Tinkamas būdas naudoti bandomuosius egzaminus per paskutines dvi savaites prieš PLAB 1

Dvi savaitės iki PLAB 1 yra tada, kai geras pasiruošimas sutvirtėja arba tyliai subyra. Dauguma kandidatų šiuo laikotarpiu laiko bandomuosius egzaminus; daug mažiau jų naudoja taip, kad iš tikrųjų pagerintų jų dienos rezultatą.

Kodėl svarbus netikras dažnis – ir kaip tai padaryti teisingai

Paskutines dvi savaites kyla pagunda laikyti visą PLAB bandomąjį egzaminą kiekvieną dieną. Logika atrodo patikima: daugiau praktikos, daugiau ekspozicijos. Tiesą sakant, kasdienis pilnas pasityčiojimas be tinkamo peržiūros laiko sukuria bėgimo takelio efektą – jūs nuolat patvirtinate tai, ką jau žinote, ir aplenkiate tai, ko nežinote.

Produktyvesnis paskutinių dviejų savaičių ritmas atrodo taip:

• 1–10 dienos: Kas dvi ar tris dienas susėskite po vieną pilną 180 klausimų pašaipą. Išnaudokite dienas tarp jų išsamiai peržiūrai ir tikslingam gręžimui (daugiau apie tai toliau).
• 11–13 dienos: pereikite prie trumpesnių, koncentruotų seansų, skirtų konkrečiai temai, o ne pilnus juokelius. Iki to laiko visiški pasityčiojimai prideda mažėjančią grąžą; sutelktas darbas ties silpniausiomis plano sritimis prideda daugiau.
• 14 diena (dieną prieš): Jokio naujo pasityčiojimo. Lengva pažymėtų užrašų apžvalga, ankstyva naktis. Kognityvinis nuovargis egzamino rytą kainuoja markes.

PLAB bandomojo egzamino tikslas nėra vien ugdyti ištvermę. Tai yra diagnostinė – ji tiksliai nurodo, kur yra jūsų žinių spragų. Jei jo nenaudojate, paliksite pagrindinę jo vertę ant stalo.

Kaip peržiūrėti neteisingus atsakymus, kad iš tikrųjų išmoktumėte

Tai yra dalis, kurią dauguma peržiūrų vadovų praleidžia, ir tai yra svarbiausia.

Po kiekvieno pasityčiojimo atsispirkite norui patikrinti savo rezultatą, trumpam pajusite palengvėjimą ar nusivylimą ir judėkite toliau. Vietoj to, sistemingai apsvarstykite neteisingus atsakymus:

1. Prieš aiškindami suskirstykite į kategorijas. Prie kiekvieno neteisingo atsakymo nuspręskite: ar tai žinių spraga (tiesiog nežinojote fakto), samprotavimo klaida (žinojote turinį, bet prastai pasirinkote) ar neteisingas skaitymas (neteisingai supratote klausimo kamieną)? Laikykitės sąskaitų. Po trijų ar keturių pasityčiojimų modelis jums pasako kai ką svarbaus apie tai, kur nukreipti savo energiją.

2. Išsamiai perskaitykite paaiškinimą, net kai beveik supratote jį teisingai. Vieno geriausio atsakymo klausime esantis beveik praleistas klausimas dažnai reiškia, kad jūsų supratimas iš dalies teisingas, bet nepakankamai tikslus egzamino sąlygoms. Skirtumas tarp teisingo atsakymo ir išblaškančiojo dažniausiai yra kliniškai reikšmingas – išmokite tai.

3. Parašykite vieną sakinį savais žodžiais. Nekopijuokite paaiškinimo. Išvertus jį į savo kalbą, aktyvus apdorojimas ir žymiai pagerėja įrašų išsaugojimas, palyginti su pasyviu pakartotiniu skaitymu.

4. Pakartokite klausimą kitą dieną, prieš tai nežiūrėdami į savo užrašus. Kartojimas tarpais net per 24 valandų pertrauką žymiai labiau sustiprina atmintį nei iš karto perskaičius.

5. Pažymėkite klausimus, susijusius su valdymo žingsniais arba slenksčio sprendimais. Tai yra labai naudinga PLAB 1, nes jie atspindi UKMLA planą, kuriame akcentuojamas pirmosios dienos gydytojo sprendimų priėmimas. NICE gairės yra daugelio šių atsakymų pagrindas, todėl kai paaiškinime nurodomas valdymo būdas, atsekite jį iki klinikinio pagrindimo, o ne atsiminkite atsakymą atskirai.

Skaitykite savo „Analytics“, kad rastumėte silpnas brėžinių sritis

Neapdorotas balas yra bukas instrumentas. Tai, ką jums rodo jūsų klausimų banko analizė, suskirstyta pagal UKMLA plano domeną, klinikinę sistemą ir klausimo tipą, yra daug naudingiau paskutiniame peržiūros etape.

Kai atidarote analizę, atkreipkite dėmesį į du dalykus. Pirma, nustatykite bet kurį planinį domeną, kuriame jūsų tikslumas yra pastebimai mažesnis už bendrą vidurkį. Tai yra jūsų prioritetinė sritis, nepaisant to, kaip ši tema jums nepatinka. Antra, patikrinkite savo tikslumą atsakydami į klausimus, kuriuos bandėte daugiau nei vieną kartą. Jei trečiuoju bandymu vis dar suprantate tą pačią temą, pasyvus pakartotinis skaitymas nepasiteisino – jums reikia kitokio požiūrio, nesvarbu, ar tai būtų trumpas tikslingas klinikinės santraukos skaitymas, pokalbis su tyrimo partneriu ar naujų klausimų rinkinys toje konkrečioje srityje.

Ant PLAB klausimų bankas suskirsto jūsų našumą pagal plano sritis ir seka tobulėjimą laikui bėgant, todėl šias nuolatines silpnąsias vietas lengva pastebėti, o ne pasikliauti nuojauta, kur stovite.Viena praktinė taisyklė: jei jūsų analizė rodo, kad jūsų našumas gerokai viršija vidutinį temą, nepraleiskite paskutinės peržiūros dienų. Pasitikėjimas savo stipriosiomis sritimis gali jaustis produktyvus, tačiau tai nėra ta vieta, kur yra ženklai. Drausminkitės dirbti ten, kur reikalauja duomenys, o ne ten, kur patikslinti atrodo patogu.

Tikrų egzamino sąlygų modeliavimas – svarbi informacija

Egzamino dienos rezultatai iš dalies priklauso nuo to, kiek jūsų praktikos sąlygos atitiko tikras. Keletas specifikų, kurias verta įtraukti į PLAB bandomųjų egzaminų sesijas:

• Jei įmanoma, sėskite bandomąjį egzaminą tuo pačiu paros metu kaip ir suplanuotas egzaminas. Kognityviniai gebėjimai skiriasi per dieną, o jūsų smegenims naudinga mankšta tinkamu laiku.
• Nepristabdykite laikmačio. PLAB 1 veikia pagal griežtus laiko limitus, o įpročio pristabdyti „tik akimirką“ bandymų centre nebus.
• Naudokite tą pačią žymėjimo strategiją, kurią planuojate naudoti tą dieną. Jei ketinate pažymėti neaiškius klausimus ir grįžti prie jų, atlikite tikslią darbo eigą, kad egzaminas jums nekainuotų.
• Po juoko pažymėkite savo energijos lygį ir koncentraciją skirtinguose popieriaus taškuose. Jei patikimai prarandate dėmesį ties 120–140 klausimais, tai yra naudinga informacija – tai gali reikšti, kad prieš egzaminą reikia šiek tiek užkąsti arba apgalvotai pakoreguoti tempą darbo viduryje.

Suburkite jį paskutinėmis dienomis

Galutinė peržiūra nėra skirta naujoms aplinkybėms – tai turimų žinių pavertimas patikimu egzamino atlikimu. Per paskutines dvi savaites labiausiai tobulėja ne tie, kurie daugiausiai skaito; jie yra tie, kurie kruopščiausiai peržiūrėjo savo neteisingus atsakymus, reagavo į tai, ką jiems pasakė analitikai, ir praktikavosi tokiomis sąlygomis, kurios buvo pakankamai artimos tikrajam egzaminui, todėl jį laikant jautėsi pažįstami, o ne svetimi.

Jei dar nesate susieję savo našumo su UKMLA plano domenais, Ant PLAB klausimų banko analizės skyrius yra praktiška vieta pradėti – ji aiškiai parodo jūsų silpnąsias vietas, kad galėtumėte nukreipti likusį laiką ten, kur jis bus svarbiausias.

Egzaminas jau arti. Pasiruošimas, kurį jau atlikote, yra tikras. Tiksliai išnaudokite šias paskutines dienas.

DUK

Kiek PLAB bandomųjų egzaminų turėčiau laikyti per paskutines dvi savaites? Per dvi savaites išsėdėti maždaug nuo keturių iki penkių pilnų 180 klausimų pašaipų yra tinkamas tikslas daugumai kandidatų – maždaug po vieną kas dvi ar tris dienas. Likusios dienos turėtų būti naudojamos struktūrizuotai klaidingų atsakymų peržiūrai ir tikslingam silpnų plano sričių gręžimui, o ne papildomiems pilniems juokams.

Koks yra geriausias būdas peržiūrėti neteisingus atsakymus po PLAB bandomojo egzamino? Priskirkite kiekvieną neteisingą atsakymą į žinių spragą, samprotavimo klaidą arba neteisingai perskaitytą klausimą; perskaitykite visą paaiškinimą; tada savo žodžiais perrašykite pagrindinį dalyką. Kitą dieną grįžkite prie to paties klausimo be pastabų – šis pasikartojimo žingsnis yra tai, kas peržiūrėtą atsakymą paverčia patikimu ilgalaikiu prisiminimu.

Kaip naudoti klausimų banko analizę, kad pagerinčiau PLAB 1 balą? Sutelkite dėmesį į du dalykus: planinius domenus, kuriuose jūsų tikslumas gerokai mažesnis už bendrą vidurkį, ir temas, kurių tikslumas nepagerėjo, nepaisant kelių bandymų. Abu rodo, kad jūsų dabartinis peržiūros metodas neveikia toje srityje ir kad reikia pakeisti požiūrį, o ne daugiau.