अपने पहले प्रयास में PLAB 1 पास करना अधिक घंटों से कहीं अधिक सही घंटों के बारे में है। PLAB 1, Pearson VUE केंद्रों पर आयोजित 180 एकल सर्वोत्तम उत्तर (SBA) प्रश्नों की तीन घंटे की कंप्यूटर-आधारित परीक्षा है, और यह GMC के मेडिकल लाइसेंसिंग असेसमेंट (UKMLA) सामग्री मानचित्र से जुड़ी है। जो अभ्यर्थी पहली बार उत्तीर्ण होते हैं, वे शायद ही कभी सबसे लंबे समय तक रिवीजन करने वाले होते हैं - वे वे होते हैं जिन्होंने अपने कमजोर क्षेत्रों का जल्दी ही निदान कर लिया, यूके-अभ्यास के संदर्भ में प्रश्नों का अभ्यास किया, और अपने समय को तब तक प्रशिक्षित किया जब तक कि प्रति प्रश्न एक मिनट सहज महसूस नहीं हुआ।
यह छह-सप्ताह की योजना है जिसे हम अंतरराष्ट्रीय मेडिकल स्नातकों (आईएमजी) को सुझाते हैं जो पूर्ण नैदानिक कार्यक्रम के अनुसार तैयारी कर रहे हैं। इसमें सप्ताह के दिनों में लगभग 2-3 केंद्रित घंटे और सप्ताहांत में एक लंबा ब्लॉक माना जाता है। यदि आपके पास अधिक समय है, तो इसे संपीड़ित करें; यदि आपके पास कम है, तो निदान चरण को छोड़ने के बजाय प्रत्येक चरण को आनुपातिक रूप से बढ़ाएँ।
संक्षिप्त संस्करण
- सप्ताह 1-2 - निदान करें: एक आधार रेखा स्थापित करें और उन तीन या चार क्षेत्रों का पता लगाएं जो आपके स्कोर को नीचे खींच रहे हैं।
- सप्ताह 3-4 - लक्ष्य: क्लिनिकल प्रैक्टिस के अपने सबसे कमजोर क्षेत्रों को पहले हमेशा यूके-दिशानिर्देश संदर्भ में संशोधित करें।
- सप्ताह 5 - अनुकरण: गहन समीक्षा के साथ, परीक्षा स्थितियों के तहत दो पूर्ण, समयबद्ध 180-प्रश्न मॉक।
- सप्ताह 6 - स्थिर करें: कोई नई सामग्री नहीं, चिह्नित प्रश्नों को दोबारा करें, अपना समय ठीक करें और सोएं।
सप्ताह 1-2: अपने अंतराल का निदान करें
समयबद्ध परिस्थितियों में लगभग 90 मिश्रित एसबीए की आधार रेखा से शुरुआत करें। पहले संशोधित न करें - आप उस समस्या के इर्द-गिर्द कोई योजना नहीं बना सकते जिसे आपने नहीं मापा है। जैसे ही आप समीक्षा करते हैं, अपनी सटीकता को नैदानिक अभ्यास के क्षेत्र (AoCP) द्वारा लॉग करें। UKMLA सामग्री मानचित्र व्यापक क्षेत्रों तक फैला हुआ है, लेकिन आपको उन सभी को परिपूर्ण होने की आवश्यकता नहीं है; आपको यह जानने की जरूरत है कि कौन से तीन या चार चुपचाप आपको अंक दे रहे हैं।
अधिकांश आईएमजी पाते हैं कि उनके अंतराल यादृच्छिक नहीं हैं। सामान्य दोषियों में तीव्र और आपातकालीन प्रस्तुतियाँ, प्रिस्क्राइबिंग और चिकित्सीय, मानसिक स्वास्थ्य, और प्राथमिक देखभाल में सामान्य स्थितियों के प्रबंधन का "यूके तरीका" शामिल हैं। अपनी कमजोर सूची नीचे लिखें. वह सूची - कोई सामान्य पाठ्यक्रम नहीं - आपकी योजना है।
पहले दिन से क्या ट्रैक करना है
- प्रति AoCP सटीकता (ताकि आप अपनी कमजोरियों को रैंक कर सकें)।
- आपने प्रत्येक प्रश्न गलत क्यों किया: ज्ञान की कमी, मूल भाग को गलत पढ़ना, या समय समाप्त हो जाना।
- आवर्ती "सर्वोत्तम प्रबंधन" पैटर्न जहां यूके का अभ्यास आपके प्रशिक्षण से भिन्न होता है।
सप्ताह 3-4: यूके के संदर्भ में लक्षित संशोधन
पहले नीचे के तीन AoCPs पर प्रहार करें। इस चरण में सबसे महत्वपूर्ण आदत यूके अभ्यास के प्रत्येक उत्तर को अपनाना है। PLAB 1 अगले चरण के लिए एकल सर्वश्रेष्ठ पूछता है, और "सर्वश्रेष्ठ" का मतलब लगभग हमेशा वर्तमान यूके मार्गदर्शन में अनुशंसित प्रबंधन होता है।
- प्रथम-पंक्ति प्रबंधन के लिए अपने संदर्भ के रूप में NICE दिशानिर्देश सारांश और नैदानिक ज्ञान सारांश का उपयोग करें।
- दवा की पसंद, खुराक, मतभेद और निगरानी के लिए BNF का उपयोग करें - प्रश्न निर्धारित करना उच्च उपज और बहुत सीखने योग्य है।
- विषय खंडों में प्रश्न करें, फिर प्रत्येक गलत उत्तर को तब तक पढ़ें जब तक आप सिद्धांत को न समझ लें, न कि केवल सही अक्षर को।
यहां वॉल्यूम मायने रखता है, लेकिन समीक्षा की गई वॉल्यूम कच्चे वॉल्यूम से कहीं ज्यादा मायने रखती है। जिन सौ प्रश्नों को आप पूरी तरह से समझ लेते हैं, वे आपके द्वारा पूछे गए चार सौ प्रश्नों को मात दे देते हैं।
सप्ताह 5: पूर्ण, समयबद्ध मॉक
180 मिनट में 180 प्रश्नों के दो पूर्ण मॉक एक बार में, एक शांत कमरे में बैठें, दिन के उस समय जब आपकी वास्तविक परीक्षा बुक हो। लक्ष्य सिर्फ एक अंक नहीं है - यह पता लगाना है कि आपकी एकाग्रता, समय और निर्णय लेने की क्षमता तीन घंटे के दबाव में कैसा व्यवहार करती है।
प्रत्येक गलत उत्तर की उसके स्पष्टीकरण के साथ समीक्षा करें, और उतना ही महत्वपूर्ण बात यह है कि उन प्रश्नों की भी समीक्षा करें जिनके बारे में आपने सही उत्तर दिया था लेकिन आप उनके बारे में अनिश्चित थे। वे "भाग्यशाली" निशान आपके सबसे नाजुक होते हैं, और वे वहीं होते हैं जहां पहली बार पास करने पर जीत या हार होती है।
सप्ताह 6: प्रारूप को स्थिर और विश्वसनीय बनाएं
अंतिम सप्ताह में कोई नई सामग्री नहीं। आपके द्वारा चिह्नित किए गए प्रश्नों को दोबारा करें, ठीक से सोएं, और अपने परीक्षा-दिन के लॉजिस्टिक्स का पूर्वाभ्यास करें। उस दिन आत्मविश्वास प्रारूप से परिचित होने से आता है, न कि आखिरी मिनट में रटने से। आधी रात को एक और विषय पढ़ने की तुलना में शांति और आराम से जाना अधिक अंकों के लायक है।
समय के दबाव पर एक नोट
180 मिनट में 180 प्रश्न, प्रति प्रश्न ठीक एक मिनट के बराबर है। पहले दिन से ही इसका अभ्यास करें. यदि किसी प्रश्न में तीन मिनट लगने वाले हैं, तो उसे चिह्नित करें और आगे बढ़ें - एक कठिन अंक जीतने के लिए बाद के दो प्रश्नों को अनुत्तरित छोड़ना एक बुरा व्यापार है। PLAB 1 पर गति एक प्रशिक्षित कौशल है, व्यक्तित्व विशेषता नहीं, और यह आपके स्कोर को बढ़ाने के सबसे विश्वसनीय तरीकों में से एक है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
PLAB 1 पास करने के लिए आपको कितने घंटे चाहिए?
कोई निश्चित संख्या नहीं है, लेकिन पहली बार उत्तीर्ण होने वाले अधिकांश लोग चार से आठ सप्ताह तक प्रश्न-आधारित पुनरीक्षण में लगभग 150-250 केंद्रित घंटे लगाते हैं। अभ्यास की गुणवत्ता और समय कुल घंटों से अधिक मायने रखता है।
PLAB 1 से पहले मुझे कितने प्रश्न करने चाहिए?
पूर्ण समीक्षा के साथ कुछ हज़ार अभ्यास एसबीए के माध्यम से काम करने का लक्ष्य रखें, और कम से कम दो पूर्ण समयबद्ध मॉक बैठने का लक्ष्य रखें। मुद्दा समझ और समय की गहराई का है, न कि किसी संख्या को छूने का।
क्या PLAB 1 अधिकतर ज्ञान या तकनीक है?
दोनों. ज्ञान मुख्यधारा की यूके नैदानिक अभ्यास है, लेकिन तकनीक - पढ़ना जल्दी से शुरू होता है, एकल सर्वोत्तम उत्तर की पहचान करना, और घड़ी का प्रबंधन करना - वह है जो बॉर्डरलाइन स्कोर को एक आरामदायक पास से अलग करता है।
PLAB 1 प्रबंधन उत्तरों के लिए सबसे अच्छा संसाधन क्या है?
प्रथम-पंक्ति प्रबंधन के लिए वर्तमान NICE मार्गदर्शन और निर्धारित करने के लिए BNF। यदि कोई प्रश्न किसी संख्या या शुल्क पर निर्भर करता है, तो हमेशा मेमोरी के बजाय आधिकारिक GMC और NICE स्रोतों पर ध्यान दें।
यदि आप इस योजना को चलाने के लिए एक संरचित तरीका चाहते हैं, तो Ant PLAB प्रश्न बैंक आपको क्लिनिकल प्रैक्टिस के क्षेत्र के अनुसार अभ्यास करने, प्रारूप को प्रतिबिंबित करने वाले समयबद्ध मॉक में बैठने और यूके-संदर्भित स्पष्टीकरण के साथ प्रत्येक उत्तर की समीक्षा करने की सुविधा देता है। सदस्यता लेने से पहले आप एक नमूना सेट निःशुल्क आज़मा सकते हैं।