PLAB 1 முதல் முறையாக தேர்ச்சி பெறுவது எப்படி: ஒரு யதார்த்தமான ஆறு வாரத் திட்டம்

உங்கள் முதல் முயற்சியில் PLAB 1 ஐக் கடந்தால், அதிக மணிநேரங்களை விட சரியான மணிநேரம் அதிகமாகும். PLAB 1 என்பது Pearson VUE மையங்களில் 180 ஒற்றை சிறந்த பதில் (SBA) கேள்விகளைக் கொண்ட மூன்று மணிநேர கணினி அடிப்படையிலான தேர்வாகும், மேலும் இது GMC இன் மருத்துவ உரிம மதிப்பீட்டின் (UKMLA) உள்ளடக்க வரைபடத்துடன் சீரமைக்கப்பட்டுள்ளது. முதல் முறையாக தேர்ச்சி பெறும் வேட்பாளர்கள் அரிதாகவே மிக நீண்டதைத் திருத்தியவர்கள் - அவர்கள் பலவீனமான பகுதிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து, UK-நடைமுறை சூழலில் கேள்விகளைத் துளைத்து, ஒரு கேள்விக்கு ஒரு நிமிடம் வசதியாக இருக்கும் வரை தங்கள் நேரத்தைப் பயிற்றுவித்தவர்கள்.

இது ஒரு முழு மருத்துவ அட்டவணையில் தயாராகும் சர்வதேச மருத்துவ பட்டதாரிகளுக்கு (IMGs) நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் ஆறு வார திட்டமாகும். இது வார நாட்களில் சுமார் 2-3 கவனம் செலுத்தும் மணிநேரம் மற்றும் வார இறுதிகளில் நீண்ட தடையை எடுத்துக்கொள்கிறது. உங்களுக்கு அதிக நேரம் இருந்தால், அதை சுருக்கவும்; உங்களிடம் குறைவாக இருந்தால், கண்டறியும் படியைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் விகிதாச்சாரமாக நீட்டிக்கவும்.

குறுகிய பதிப்பு

• வாரங்கள் 1–2 — கண்டறிதல்: ஒரு அடிப்படையை நிறுவி, மூன்று அல்லது நான்கு பகுதிகள் உங்கள் மதிப்பெண்ணைக் குறைக்கின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்.
• வாரங்கள் 3-4 — இலக்கு: உங்கள் பலவீனமான மருத்துவப் பயிற்சிப் பகுதிகளை முதலில் திருத்தவும், எப்போதும் UK-வழிகாட்டல் சூழலில்.
• வாரம் 5 — உருவகப்படுத்து: இரண்டு முழுமையான, நேரமிட்ட 180-கேள்விகள் தேர்வு நிலைமைகளின் கீழ், ஆழமான மதிப்பாய்வுடன்.
• வாரம் 6 — நிலைப்படுத்தவும்: புதிய உள்ளடக்கம் இல்லை, கொடியிடப்பட்ட கேள்விகளை மீண்டும் செய்யவும், உங்கள் நேரத்தை சரிசெய்யவும் மற்றும் தூங்கவும்.

வாரங்கள் 1-2: உங்கள் இடைவெளிகளைக் கண்டறியவும்

நேரம் நிர்ணயிக்கப்பட்ட நிலையில் சுமார் 90 கலப்பு SBAகளின் அடிப்படையுடன் தொடங்கவும். முதலில் மறுபரிசீலனை செய்யாதீர்கள் - நீங்கள் அளவிடாத சிக்கலைச் சுற்றி ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க முடியாது. நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யும்போது, ​​மருத்துவப் பயிற்சியின் பகுதி (AoCP) மூலம் உங்கள் துல்லியத்தைப் பதிவு செய்யவும். UKMLA உள்ளடக்க வரைபடம் பரந்த அளவிலான பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அவை அனைத்தும் சரியானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; எந்த மூன்று அல்லது நான்கு அமைதியாக உங்கள் மதிப்பெண்களை செலவழிக்கிறது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பெரும்பாலான IMGக்கள் அவற்றின் இடைவெளிகள் சீரற்றவை அல்ல என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளன. பொதுவான குற்றவாளிகளில் கடுமையான மற்றும் அவசரகால விளக்கக்காட்சிகள், பரிந்துரைத்தல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள், மனநலம் மற்றும் முதன்மை பராமரிப்பில் பொதுவான நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதற்கான "யுகே வழி" ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் பலவீனமான பட்டியலை எழுதுங்கள். அந்தப் பட்டியல் — பொதுவான பாடத்திட்டம் அல்ல — உங்கள் திட்டம்.

முதல் நாளிலிருந்து எதைக் கண்காணிக்க வேண்டும்

• AoCPக்கான துல்லியம் (எனவே உங்கள் பலவீனங்களை நீங்கள் தரவரிசைப்படுத்தலாம்).
• ஒவ்வொரு கேள்வியையும் நீங்கள் ஏன் தவறாகப் புரிந்துகொண்டீர்கள்: அறிவு இடைவெளி, தண்டுகளைத் தவறாகப் படித்தது அல்லது நேரம் இல்லாமல் போனது.
• தொடர்ந்து வரும் "சிறந்த மேலாண்மை" முறைகள் UK நடைமுறையில் நீங்கள் பயிற்சி பெற்ற விதம் வேறுபடுகிறது.

வாரங்கள் 3–4: UK சூழலில் இலக்கு திருத்தம்

முதலில் கீழே உள்ள மூன்று AoCPகளை அழுத்தவும். இந்த கட்டத்தில் உள்ள மிக முக்கியமான ஒற்றை பழக்கம் இங்கிலாந்து நடைமுறைக்கு ஒவ்வொரு பதிலையும் தொகுத்து வைப்பதாகும். PLAB 1 ஒற்றை சிறந்த அடுத்த படியைக் கேட்கிறது, மேலும் "சிறந்தது" என்பது எப்போதும் தற்போதைய UK வழிகாட்டுதலில் பரிந்துரைக்கப்படும் நிர்வாகத்தைக் குறிக்கிறது.

• முதல்-வரிசை நிர்வாகத்திற்கு NICE வழிகாட்டுதல் சுருக்கங்கள் மற்றும் மருத்துவ அறிவு சுருக்கங்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.
• மருந்து தேர்வு, அளவுகள், முரண்பாடுகள் மற்றும் கண்காணிப்புக்கு BNF ஐப் பயன்படுத்தவும் - பரிந்துரைக்கும் கேள்விகள் அதிக மகசூல் மற்றும் மிகவும் கற்கக்கூடியவை.
• தலைப்புத் தொகுதிகளில் கேள்விகளைச் செய்து, சரியான எழுத்தை மட்டுமின்றி, கொள்கையைப் புரிந்துகொள்ளும் வரை ஒவ்வொரு தவறான பதிலையும் படிக்கவும்.

இங்கே தொகுதி முக்கியமானது, ஆனால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட தொகுதியானது மூல அளவை விட மிக அதிகம். நீங்கள் முழுமையாகப் புரிந்துகொண்டுள்ள நூறு கேள்விகள் நானூறு நீங்கள் ஸ்கிம் செய்யவில்லை.

வாரம் 5: முழு நேரக் கேலிகள்

உங்கள் உண்மையான பரீட்சை பதிவு செய்யப்பட்ட நாளின் போது, ​​180 நிமிடங்களில், ஒரே அமர்வில், அமைதியான அறையில், 180 கேள்விகள் கொண்ட இரண்டு முழு கேலிகளையும் உட்காருங்கள். இலக்கு என்பது வெறும் மதிப்பெண் அல்ல - மூன்று மணிநேர அழுத்தத்தின் கீழ் உங்கள் கவனம், நேரம் மற்றும் முடிவெடுத்தல் எவ்வாறு நடந்து கொள்கிறது என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும்.

ஒவ்வொரு தவறான பதிலையும் அதன் விளக்கத்துடன் மதிப்பாய்வு செய்யவும், மேலும் முக்கியமாக, நீங்கள் சரியாகப் பெற்ற கேள்விகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும். அந்த "அதிர்ஷ்டம்" மதிப்பெண்கள் உங்களின் மிகவும் பலவீனமானவை, முதல் முறை பாஸ் வெற்றி பெற்றால் அல்லது தோற்றால் அவையே.

வாரம் 6: வடிவமைப்பை நிலைப்படுத்தி நம்புங்கள்

இறுதி வாரத்தில் புதிய உள்ளடக்கம் இல்லை. நீங்கள் கொடியிட்ட கேள்விகளை மீண்டும் செய்யவும், சரியாக தூங்கவும் மற்றும் உங்கள் தேர்வு நாள் தளவாடங்களை ஒத்திகை பார்க்கவும். நாளின் மீதான நம்பிக்கையானது வடிவமைப்பை நன்கு அறிந்ததன் மூலம் வருகிறது, கடைசி நிமிட நெரிசலில் இருந்து அல்ல. நள்ளிரவில் ஒரு தலைப்பைக் காட்டிலும், நிதானமாகவும் ஓய்வாகவும் செல்வது அதிக மதிப்பெண்கள் ஆகும்.

நேர அழுத்தம் பற்றிய குறிப்பு

180 நிமிடங்களில் 180 கேள்விகள் ஒரு கேள்விக்கு சரியாக ஒரு நிமிடம். முதல் நாளிலிருந்து இதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு கேள்விக்கு மூன்று நிமிடங்கள் ஆகப் போகிறது என்றால், அதைக் கொடியிட்டுத் தொடரவும் - ஒரு கடினமான மதிப்பெண்ணைப் பெறுவதற்கு இரண்டு கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்காமல் விட்டுவிடுவது மோசமான வர்த்தகமாகும். PLAB 1 இல் வேகம் என்பது பயிற்சியளிக்கப்பட்ட திறமை, ஆளுமைப் பண்பு அல்ல, மேலும் இது உங்கள் ஸ்கோரை உயர்த்துவதற்கான நம்பகமான வழிகளில் ஒன்றாகும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

PLAB 1 ஐக் கடக்க எத்தனை மணிநேரம் வேண்டும்?

நிலையான எண் இல்லை, ஆனால் பெரும்பாலான முதல் முறையாக தேர்ச்சி பெறுபவர்கள் சுமார் 150-250 மணிநேரம் கவனம் செலுத்தி நான்கு முதல் எட்டு வாரங்களுக்குள் கேள்வி-தலைமை திருத்தத்தை மேற்கொள்கின்றனர். மொத்த மணிநேரத்தை விட தரம் மற்றும் நேர பயிற்சி முக்கியமானது.

PLAB 1க்கு முன் நான் எத்தனை கேள்விகளைச் செய்ய வேண்டும்?

முழு மதிப்பாய்வுடன் சில ஆயிரம் பயிற்சி SBAகள் மூலம் பணிபுரியவும், குறைந்தது இரண்டு முழுமையான நேரக் கேலிக்கூத்துகளை உட்காரவும் இலக்கு. புள்ளி என்பது புரிந்து கொள்ளுதலின் ஆழம் மற்றும் நேரமாகும், எண்ணைத் தாக்குவது அல்ல.

PLAB 1 என்பது பெரும்பாலும் அறிவு அல்லது நுட்பமா?

இரண்டும். அறிவு என்பது முக்கிய UK மருத்துவ நடைமுறையாகும், ஆனால் நுட்பம் - விரைவாக வாசிப்பது, ஒரு சிறந்த பதிலைக் கண்டறிதல் மற்றும் கடிகாரத்தை நிர்வகித்தல் - இது ஒரு எல்லைக்கோடு மதிப்பெண்ணை வசதியான தேர்ச்சியிலிருந்து பிரிக்கிறது.

PLAB 1 மேலாண்மை பதில்களுக்கான சிறந்த ஆதாரம் எது?

முதல்-வரிசை நிர்வாகத்திற்கான தற்போதைய NICE வழிகாட்டுதல் மற்றும் பரிந்துரைப்பதற்கான BNF. ஒரு கேள்வி எண் அல்லது கட்டணத்தைச் சார்ந்ததாக இருந்தால், நினைவகத்தை விட அதிகாரப்பூர்வ GMC மற்றும் NICE மூலங்களை எப்போதும் ஒத்திவைக்கவும்.

இந்தத் திட்டத்தை இயக்குவதற்கான ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட வழியை நீங்கள் விரும்பினால், Ant PLAB கேள்வி வங்கியானது, மருத்துவப் பயிற்சியின் பகுதியின்படி பயிற்சி செய்யவும், வடிவமைப்பை பிரதிபலிக்கும் நேரமில்லா கேலிகளை உட்காரவும் மற்றும் ஒவ்வொரு பதிலையும் UK-குறிப்பிடப்பட்ட விளக்கத்துடன் மதிப்பாய்வு செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் குழுசேர்வதற்கு முன் ஒரு மாதிரியை இலவசமாக முயற்சி செய்யலாம்.