Pirmu bandymu išlaikyti PLAB 1 daug daugiau priklauso nuo tinkamų valandų nei daugiau valandų. PLAB 1 yra trijų valandų kompiuterinis egzaminas, susidedantis iš 180 vieno geriausio atsakymo (SBA) klausimų Pearson VUE centruose ir suderintas su GMC medicinos licencijavimo vertinimo (UKMLA) turinio žemėlapiu. Pirmą kartą išlaikantys kandidatai retai būna tie, kurie peržiūrėjo ilgiausiai – būtent jie anksti diagnozavo savo silpnąsias vietas, išnagrinėjo klausimus JK praktikos kontekste ir mokėsi nustatyti laiką, kol vienam klausimui viena minutė jautėsi patogiai.
Tai yra šešių savaičių planas, kurį rekomenduojame tarptautinius medicinos absolventams (IMG), kurie ruošiasi pagal visą klinikinį tvarkaraštį. Tai apima maždaug 2–3 tikslines valandas darbo dienomis ir ilgesnį bloką savaitgaliais. Jei turite daugiau laiko, suspauskite; jei turite mažiau, pratęskite kiekvieną fazę proporcingai, o ne praleiskite diagnostikos veiksmą.
Trumpoji versija
- 1–2 savaitės – diagnozuokite: nustatykite bazinę liniją ir suraskite tris ar keturias sritis, mažinančias jūsų rezultatą.
- 3–4 savaitės – tikslas: pirmiausia peržiūrėkite silpniausias klinikinės praktikos sritis, visada atsižvelgdami į JK gaires.
- 5 savaitė – imituokite: du pilni, su laiku nustatyti 180 klausimų juokeliai egzamino sąlygomis su išsamia peržiūra.
- 6 savaitė – stabilizavimas: jokio naujo turinio, pakartotinai užduokite pažymėtus klausimus, nustatykite laiką ir miegokite.
1–2 savaitės: diagnozuokite savo spragas
Pradėkite nuo maždaug 90 mišrių SBA pradinės linijos, nustatytomis sąlygomis. Nepersvarstykite pirmiausia – negalite sukurti plano dėl problemos, kurios neįvertinote. Peržiūrėdami registruokite savo tikslumą pagal klinikinės praktikos sritį (AoCP). UKMLA turinio žemėlapis apima daugybę sričių, tačiau nebūtina, kad visos jos būtų tobulos; jūs turite žinoti, kurie trys ar keturi tyliai kainuoja jums markes.
Dauguma IMG mano, kad jų tarpai nėra atsitiktiniai. Dažni kaltininkai yra ūmūs ir skubūs pristatymai, receptų išrašymas ir terapija, psichinė sveikata ir „JK būdas“ valdyti įprastas pirminės sveikatos priežiūros sąlygas. Užsirašykite savo silpnųjų sąrašą. Šis sąrašas – ne bendra programa – yra jūsų planas.
Ką stebėti nuo pirmos dienos
- Tikslumas per AoCP (kad galėtumėte įvertinti savo silpnąsias vietas).
- Kodėl kiekvienas klausimas buvo neteisingas: žinių spraga, neteisingai perskaitėte kamieną arba baigėsi laikas.
- Pasikartojantys „geriausio valdymo“ modeliai, kai JK praktika skiriasi nuo jūsų treniruotės.
3–4 savaitės: tikslinė peržiūra JK kontekste
Pirmiausia paspauskite apatinius tris AoCP. Vienintelis svarbiausias įprotis šiame etape yra kiekvieną atsakymą susieti su JK praktika. PLAB 1 prašo vieno geriausio kito žingsnio, o „geriausias“ beveik visada reiškia dabartinėse JK rekomendacijose rekomenduojamą valdymą.
- Naudokite NICE gairių santraukas ir klinikinių žinių santraukas kaip pirminės eilės valdymo nuorodą.
- Naudokite BNF vaistų pasirinkimui, dozėms, kontraindikacijoms ir stebėjimui – skyrimo klausimai yra labai naudingi ir lengvai išmokstami.
- Užduokite klausimus temų blokuose, tada perskaitykite kiekvieną neteisingą atsakymą, kol suprasite principą, o ne tik teisingą raidę.
Čia svarbi apimtis, bet peržiūrėta apimtis svarbiau nei neapdorotas kiekis. Šimtas klausimų, kuriuos visiškai suprantate, pranoksta keturis šimtus, kuriuos išklausote.
5 savaitė: pilni, su laiku nustatyti juokeliai
Per 180 minučių vienu prisėdimu, ramioje patalpoje, sėdėkite du pilnus 180 klausimų juokelius tuo dienos metu, kai rezervuotas tikrasis jūsų egzaminas. Tikslas nėra tik balas – tai išsiaiškinti, kaip jūsų koncentracija, laikas ir sprendimų priėmimas veikia esant trijų valandų spaudimui.
Peržiūrėkite kiekvieną neteisingą atsakymą su jo paaiškinimu ir, kaip svarbu, peržiūrėkite klausimus, kuriuos atsakėte teisingai, bet nesate tikri. Tie „laimingi“ ženklai yra jūsų trapiausi, ir juose laimimas arba prarandamas pirmas leidimas.
6 savaitė: stabilizuokite formatą ir pasitikėkite juo
Paskutinę savaitę naujo turinio nėra. Pakartokite klausimus, kuriuos pažymėjote, miegokite tinkamai ir repetuokite savo egzamino dienos logistiką. Pasitikėjimas diena kyla iš susipažinimo su formatu, o ne iš paskutinės minutės užsikimšimo. Eiti ramiai ir pailsėjus verta daugiau balų nei dar viena tema, perskaityta vidurnaktį.
Pastaba apie laiko spaudimą
180 klausimų per 180 minučių yra lygiai viena minutė vienam klausimui. Praktikuokite tai nuo pirmos dienos. Jei klausimas užtruks tris minutes, pažymėkite jį ir judėkite toliau – palikti du vėlesnius klausimus neatsakytus ir laimėti vieną griežtą pažymį yra blogas sandoris. Greitis PLAB 1 yra išlavintas įgūdis, o ne asmenybės bruožas, ir tai yra vienas patikimiausių būdų padidinti rezultatą.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek valandų reikia įveikti PLAB 1?
Nėra fiksuoto skaičiaus, bet dauguma pirmą kartą praeivių per keturias ar aštuonias savaites įdeda apytiksliai 150–250 tikslinių valandų peržiūros klausimų. Kokybės ir laiko praktika yra svarbiau nei bendras valandų skaičius.
Kiek klausimų turėčiau pateikti iki PLAB 1?
Stenkitės atlikti kelis tūkstančius praktinių SBA su visapusiška peržiūra ir atlikti bent du pilnus laikus. Esmė yra supratimo gylis ir laikas, o ne skaičius.
Ar PLAB 1 daugiausia yra žinios ar technika?
Abu. Žinios yra pagrindinė JK klinikinė praktika, tačiau technika – greitas stulpelių skaitymas, vienintelio geriausio atsakymo nustatymas ir laikrodžio valdymas – yra tai, kas atskiria ribinį rezultatą nuo patogaus praėjimo.
Koks yra geriausias PLAB 1 valdymo atsakymų šaltinis?
Dabartinės NICE rekomendacijos dėl pirmosios eilės gydymo ir BNF receptų išrašymui. Jei klausimas priklauso nuo skaičiaus ar mokesčio, visada atidėkite oficialius GMC ir NICE šaltinius, o ne atmintį.
Jei norite struktūrizuoto šio plano vykdymo būdo, Ant PLAB klausimų banke galite atlikti praktiką pagal klinikinės praktikos sritį, sėdėti pagal laiką suplanuotus maketus, kurie atspindi formatą, ir peržiūrėti kiekvieną atsakymą su JK nurodytu paaiškinimu. Prieš prenumeruodami galite išbandyti nemokamą pavyzdį.