PLAB 1-ന് തയ്യാറെടുക്കുന്ന മിക്ക IMG-കളും ശൂന്യമായ ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള വിദ്യാർത്ഥികളല്ല. അവർ രാത്രി ഷിഫ്റ്റുകൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നു, വാർഡുകൾ കവർ ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് രാത്രി 9 മണിക്ക് യഥാർത്ഥ നിശ്ചയദാർഢ്യത്തോടെ ഒരു പാഠപുസ്തകം തുറക്കുന്നു, എന്നാൽ പരിമിതമായ ഇന്ധനം. നിങ്ങൾക്ക് കടന്നുപോകാൻ കഴിയുമോ - നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ എന്നതാണ് ചോദ്യം, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുനരവലോകന പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ മാനിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് മിക്ക പാർട്ട് ടൈം റിവിഷൻ പ്ലാനുകളും പരാജയപ്പെടുന്നത്
ഏറ്റവും സാധാരണമായ തെറ്റ് ആദ്യത്തെ ആറ് ആഴ്ചകളെ കുറഞ്ഞ "വായന സമയം" ആയി കണക്കാക്കുകയും അവസാന രണ്ടാഴ്ചയിലേക്ക് ചോദ്യങ്ങൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന മെമ്മറി പൂരിതമാണ്, നിങ്ങൾ മുമ്പത്തെ മെറ്റീരിയൽ നിലനിർത്തിയിട്ടില്ല, യഥാർത്ഥ കഴിവ് വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുപകരം പരിഭ്രാന്തിയിലാണ് നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നത്.
രണ്ടാമത്തെ തെറ്റ്, പ്രവർത്തനത്തെ പുരോഗതിയുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നതാണ്. 400 പേജുള്ള ഒരു പാഠപുസ്തകം കവർ-ടു-കവർ വായിക്കുന്നത് ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളതായി തോന്നുന്നു. അത് അപൂർവ്വമാണ്. യുകെഎംഎൽഎ ബ്ലൂപ്രിൻ്റിലുടനീളം ക്ലിനിക്കൽ തീരുമാനമെടുക്കൽ പരീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ഉത്തര പരീക്ഷയാണ് PLAB 1. പാത്തോഫിസിയോളജിയെ സംഗ്രഹിക്കാതെ, സമയ സമ്മർദത്തിൽ മികച്ച ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വൈദഗ്ദ്ധ്യം.
രണ്ട് തെറ്റുകളും ഒരേ പരിഹാരത്താൽ പരിഹരിച്ചിരിക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതിനു മുമ്പ് ചോദ്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങൾ അത് മറക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മെറ്റീരിയൽ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കാൻ ഒരു സ്പേസ്ഡ് ആവർത്തന സംവിധാനം ഉപയോഗിക്കുക.
എട്ട് ആഴ്ചകൾ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്താം
എട്ട് ആഴ്ചകൾ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളായി ചിന്തിക്കുക: ബിൽഡ്, കോൺസോളിഡേറ്റ്, ഷാർപ്പൻ.
1-3 ആഴ്ചകൾ: നിർമ്മിക്കുക ഏറ്റവും ഉയർന്ന വിളവ് ലഭിക്കുന്ന ബ്ലൂപ്രിൻ്റ് ഏരിയകൾ ആദ്യം കവർ ചെയ്യുക - നിശിത അവതരണങ്ങൾ, സാധാരണ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ, ഫാർമക്കോളജി, ക്ലിനിക്കൽ മാനേജ്മെൻ്റ്. ഇതുവരെ സമഗ്രമായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. എല്ലാ പ്രധാന സിസ്റ്റങ്ങളെയും ഒരു തവണ സ്പർശിക്കാൻ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുക.
പ്രതിദിന ടാർഗെറ്റ്: പ്രതിദിനം 30-40 ഒറ്റ-മികച്ച-ഉത്തര ചോദ്യങ്ങൾ, സമയബന്ധിതമായി, തുടർന്ന് എല്ലാ വിശദീകരണങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അവലോകനം ചെയ്യുന്നു - നിങ്ങൾ തെറ്റിദ്ധരിച്ചവ മാത്രമല്ല. ഇവിടെയാണ് യഥാർത്ഥ പഠനം നടക്കുന്നത്. രാത്രി ഷിഫ്റ്റിന് ശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, 15-20 ചോദ്യങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സ്വീകാര്യമാണ്; വോളിയത്തേക്കാൾ സ്ഥിരത പ്രധാനമാണ്.
4-5 ആഴ്ചകൾ: ഏകീകരിക്കുക രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ പുതിയ മെറ്റീരിയൽ തുടരുക, എന്നാൽ 1-3 ആഴ്ചകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റിപ്പോയതോ ഫ്ലാഗ് ചെയ്തതോ ആയ ചോദ്യങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത അവലോകനം ഇപ്പോൾ അവതരിപ്പിക്കുക. ശരിയായ സ്പെയ്സ്ഡ് ആവർത്തന സംവിധാനം - ഒരു സമർപ്പിത ആപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന നന്നായി രൂപകല്പന ചെയ്ത ചോദ്യ ബാങ്ക് - ആ ദുർബലമായ പ്രദേശങ്ങളെ യാന്ത്രികമായി ഉയർത്തുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കരുത്. മറക്കുന്നത് വേഗത്തിലാണ്; ശരിയായ ഇടവേളയിൽ പുനരവലോകനം ചെയ്യുന്നതാണ് ഹ്രസ്വകാല തിരിച്ചുവിളിയെ സുസ്ഥിരമായ അറിവായി മാറ്റുന്നത്.
പ്രതിദിന ടാർഗെറ്റ്: 40-50 ചോദ്യങ്ങൾ, ഏകദേശം മൂന്നിൽ രണ്ട് പുതിയതും മൂന്നിലൊന്ന് ഇടമുള്ളതുമായ ആവർത്തന അവലോകനം. നിങ്ങളുടെ കൃത്യത കയറാൻ തുടങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം; അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, വേഗത കൂട്ടുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് ചുരുക്കുക.
ആഴ്ച 6-7: മൂർച്ച കൂട്ടുക പുതിയ ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കുകയും മുഴുവൻ വിഷയ മോക്ക് സെഷനുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ആൻ്റ് PLAB ചോദ്യ ബാങ്ക് വിഷയ-നിർദ്ദിഷ്ട പ്രകടന വിശകലനം നൽകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരാശരിക്ക് താഴെയുള്ള രണ്ടോ മൂന്നോ ബ്ലൂപ്രിൻ്റ് ഏരിയകൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഇപ്പോൾ അവ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇതിനകം പഠിച്ച വിഷയങ്ങൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുന്നതിനുപകരം ആ മേഖലകളിൽ ബോധപൂർവമായ സെഷനുകൾ ചെലവഴിക്കുക.
പ്രതിദിന ലക്ഷ്യം: 50-60 ചോദ്യങ്ങൾ, സമയബന്ധിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കൂടുതലായി. പരീക്ഷാ പേസിംഗ് അനുകരിക്കുക: മൂന്ന് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 180 ചോദ്യങ്ങൾ എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചോദ്യത്തിന് ഒരു മിനിറ്റാണ്. ആ പേസിംഗ് സാധാരണ അനുഭവപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്, ഭയപ്പെടുത്തുന്നതല്ല.
ആഴ്ച 8: ഏകീകരിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക വലിയ അളവിൽ പുതിയ മെറ്റീരിയൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള ദുർബലമായ സ്ഥലങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുക, ആഴ്ചയുടെ തുടക്കത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ പൂർണ്ണ മോക്ക് പരീക്ഷകൾ നടത്തുക, തുടർന്ന് വ്യാഴാഴ്ച മുതൽ തീവ്രത കുറയ്ക്കുക. പരീക്ഷാ ദിവസം ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, ശാന്തമായ നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവ ഓപ്ഷണൽ അധികമല്ല - അവ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ്.
നിങ്ങളുടെ സ്കോറിനെ ചലിപ്പിക്കുന്ന ചോദ്യ ഡോസ്
ഇവിടെ ഒരു പ്രായോഗിക ഉത്തരമുണ്ട്. നന്നായി സ്കോർ ചെയ്യുന്ന ഉദ്യോഗാർത്ഥികൾ ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ചകളിൽ പ്രതിദിനം **30-50 അവലോകനം ചെയ്ത ചോദ്യങ്ങളുടെ സുസ്ഥിരമായ താളം സ്ഥിരമായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു - അവലോകനം കൂടാതെ 100 ചോദ്യങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ ക്രോം ചെയ്യരുത്. റിവ്യൂ ആണ് സ്കോറിനെ ചലിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ശരിയായി ഉത്തരം നൽകിയ ഒരു ചോദ്യത്തിനുള്ള വിശദീകരണം വായിക്കുന്നത് തെറ്റായ കാരണത്താൽ ഒരു മിസ് അവലോകനം ചെയ്യുന്നതുപോലെ വിലപ്പെട്ടതാണ്.
എട്ട് ആഴ്ചയിൽ കൂടിച്ചേരുന്ന പ്രധാന ശീലങ്ങൾ:
- എല്ലാ വിശദീകരണങ്ങളും അവലോകനം ചെയ്യുക, തെറ്റായ ഉത്തരങ്ങൾ മാത്രമല്ല
- **അനിശ്ചിതത്വത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ശരിയാണെങ്കിൽപ്പോലും പിന്നീടുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഫ്ലാഗ് ചെയ്യുക
- ** വിഷയം അനുസരിച്ച് പ്രകടനം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക**, മൊത്തത്തിലുള്ള ശതമാനം മാത്രമല്ല
- **യഥാർത്ഥ കാര്യത്തിന് മുമ്പ് സമയബന്ധിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് പൂർണ്ണ മോക്ക് പരീക്ഷകളെങ്കിലും നടത്തുക
- ചോദ്യങ്ങൾ നിഷ്ക്രിയമായി പരീക്ഷിക്കരുത് — ഓരോ ബ്ലോക്കിനു ശേഷവും, ഏത് ആശയമാണ് നിങ്ങളെ ഞെരുക്കിയതെന്ന് ചുരുക്കമായി ശ്രദ്ധിക്കുക
ഇത് ക്ലിനിക്കൽ വർക്കിന് യോജിച്ചതാണ്
ഷെഡ്യൂൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാം എന്നതിൻ്റെ സത്യസന്ധമായ പതിപ്പ് ഇതാ:പ്രവർത്തി ദിവസങ്ങളിൽ, ഒരു 30 മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെ നീളുന്ന ഒരു ചോദ്യ സെഷൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു - പ്രഭാത യാത്ര, ഉച്ചഭക്ഷണ ഇടവേള അല്ലെങ്കിൽ പോസ്റ്റ്-ഷിഫ്റ്റ്. ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ കനത്ത വായനയ്ക്ക് ശ്രമിക്കരുത്; ചോദ്യങ്ങൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാണ്.
ഓഫ് ദിവസങ്ങളിൽ, രാവിലെ രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾ പുതിയ ഉള്ളടക്കം കവർ ചെയ്യുക, സ്പെയ്സ് ചെയ്ത ആവർത്തന കാർഡുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക, ദൈർഘ്യമേറിയ ചോദ്യ ബ്ലോക്കുകൾ ചെയ്യുക. ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള അവധി വിവേചനാധികാരമാണ് - വിശ്രമത്തിന് വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനത്തിന് യഥാർത്ഥ ROI ഉണ്ട്.
രാത്രി-ഷിഫ്റ്റിന് ശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, ഗൗരവമായി തിരിച്ചുവിളിക്കേണ്ടതൊന്നും ചെയ്യരുത്. പരിചിതമായ മെറ്റീരിയലിൻ്റെ ഒരു ഹ്രസ്വ അവലോകനം, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണ വിശ്രമം. പ്രയോഗത്തിലെ ക്ഷീണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പിശകുകൾ തെറ്റായ ഉത്തരം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രതിഭാസമാണ്.
ഒരു പ്രായോഗിക ക്രമീകരണം: ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ രണ്ടോ മൂന്നോ പഠന സമയം കണ്ടെത്തി അവയെ നിശ്ചിത ക്ലിനിക്കൽ പ്രതിബദ്ധതകളായി കണക്കാക്കുക. അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മറ്റെല്ലാം നീക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങൾ വിവേകത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ വിഭവങ്ങളും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വ്യവസ്ഥാപിതമായ ഒരു ചോദ്യ ബാങ്ക്, ഫാർമക്കോളജിക്കും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കും വിശ്വസനീയമായ ഒരു റഫറൻസ്, നിങ്ങളുടെ ഇടവിട്ട ആവർത്തനം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.
ക്ലിനിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥ പരീക്ഷയുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത സിമുലേഷനായതിനാൽ ചോദ്യ ബാങ്കാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭാരം വഹിക്കുന്നത്. Ant PLAB ചോദ്യ ബാങ്കിലെ ഡ്രില്ലിംഗ് ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് UKMLA-അലൈൻ ചെയ്ത സിംഗിൾ-ബെസ്റ്റ്-ഉത്തര പരിശീലനവും ക്ലിനിക്കൽ കൃത്യതയ്ക്കായി എഴുതിയ വിശദീകരണങ്ങളും കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പുനരവലോകന സമയം അടുത്തതായി എവിടേക്കാണ് പോകേണ്ടതെന്ന് കൃത്യമായി കാണിക്കുന്നതിനുള്ള അനലിറ്റിക്സും നൽകുന്നു.
മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി, GMC-യുടെ നല്ല മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസും പ്രസക്തമായ NICE മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവുമാണ് ആധികാരികമായ റഫറൻസുകൾ - ധാർമ്മികതയോ മാനേജ്മെൻ്റ് ചോദ്യങ്ങളോ അവ്യക്തമായി തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തയെ അവിടെ നങ്കൂരമിടുക.
പതിവുചോദ്യങ്ങൾ
മുഴുവൻ സമയവും ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ PLAB 1-ന് വേണ്ടി ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ എത്ര മണിക്കൂർ പഠിക്കണം? ജോലി ചെയ്യുന്ന മിക്ക ഉദ്യോഗാർത്ഥികളും എട്ട് ആഴ്ചയിൽ ആഴ്ചയിൽ 10-15 ഫോക്കസ് ചെയ്ത മണിക്കൂർ കടന്നുപോകുന്നു. അവലോകനത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മൊത്തം മണിക്കൂറുകളേക്കാൾ പ്രധാനമാണ് - പൂർണ്ണമായ വിശദീകരണ അവലോകനത്തോടുകൂടിയ 45 മിനിറ്റ് സജീവമായ ചോദ്യപരിശീലനം രണ്ട് മണിക്കൂറിലധികം നിഷ്ക്രിയ വായനയ്ക്ക് അർഹമാണ്.
** PLAB 1-ന് ആദ്യം മുതൽ തയ്യാറെടുക്കാൻ എട്ട് ആഴ്ച മതിയോ?** ദൃഢമായ ക്ലിനിക്കൽ പശ്ചാത്തലമുള്ള മിക്ക IMG-കൾക്കും, അഞ്ചാം ആഴ്ചയ്ക്ക് പകരം ആദ്യ ദിവസം തന്നെ പുനരവലോകനം ആരംഭിച്ചാൽ എട്ട് ആഴ്ച മതിയാകും. ഫാർമക്കോളജിയിൽ വിടവുകളുള്ള അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് യോഗ്യത നേടിയ ഉദ്യോഗാർത്ഥികൾക്ക് പത്ത് മുതൽ പന്ത്രണ്ട് ആഴ്ചകളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കും.
സ്പെയ്സ്ഡ് ആവർത്തനം PLAB 1-നെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു? PLAB 1 വിശാലമായ ബ്ലൂപ്രിൻ്റ് പരിശോധിക്കുന്നു - 18-ലധികം ക്ലിനിക്കൽ മേഖലകൾ - അതായത് മറക്കുന്ന വക്രമാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ശത്രു. സ്പെയ്സ്ഡ് ആവർത്തനം, നിങ്ങൾ മറക്കാൻ പോകുന്ന ഘട്ടത്തിൽ ദുർബലമായ വിഷയങ്ങൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുന്നു, ഇത് ക്രമരഹിതമായി കുറിപ്പുകൾ വീണ്ടും വായിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കാര്യക്ഷമമാണ്. നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഫ്ലാഗ് ചെയ്യുകയും അവലോകനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ മിക്ക നല്ല ചോദ്യ ബാങ്കുകളും ഇത് സ്വയമേവ ട്രാക്ക് ചെയ്യും.