PLAB 1 க்கு தயாராகும் பெரும்பாலான IMGக்கள் வெற்று மதியங்களைக் கொண்ட மாணவர்கள் அல்ல. அவர்கள் இரவு ஷிப்ட்களை முடித்து, வார்டுகளை மூடிவிட்டு, இரவு 9 மணிக்கு பாடப்புத்தகத்தை உண்மையான உறுதியுடன் ஆனால் குறைந்த எரிபொருளுடன் திறக்கிறார்கள். உங்களால் தேர்ச்சி பெற முடியுமா - உங்களால் முடியுமா என்பது கேள்வி அல்ல, ஆனால் உங்கள் திருத்தத் திட்டம் உங்கள் வாழ்க்கையின் யதார்த்தத்தை மதிக்கிறதா என்பதுதான்.
ஏன் பெரும்பாலான பகுதி நேர திருத்தத் திட்டங்கள் தோல்வியடைகின்றன
மிகவும் பொதுவான தவறு என்னவென்றால், முதல் ஆறு வாரங்களை "வாசிப்பு நேரம்" குறைவாகக் கருதுவது மற்றும் இறுதி பதினைந்து நாட்களில் கேள்விகளைக் குவிப்பது. அந்த நேரத்தில், உங்கள் பணி நினைவகம் நிறைவுற்றது, நீங்கள் முந்தைய விஷயங்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவில்லை, மேலும் உண்மையான திறனைக் கட்டியெழுப்புவதற்குப் பதிலாக நீங்கள் பீதியில் பயிற்சி செய்கிறீர்கள்.
இரண்டாவது தவறு, செயல்பாட்டுடன் முன்னேற்றத்தைக் குழப்புவது. 400 பக்க பாடப்புத்தகத்தை அட்டை முதல் அட்டை வரை படிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது அரிதாகவே உள்ளது. PLAB 1 என்பது UKMLA புளூபிரிண்ட் முழுவதும் மருத்துவ முடிவெடுப்பதைச் சோதிக்கும் ஒற்றை-சிறந்த விடைத் தேர்வாகும். உங்களுக்குத் தேவையான திறமை, நேர அழுத்தத்தின் கீழ் சிறந்த விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதே தவிர, நோயியல் இயற்பியலைச் சுருக்கமாகக் கூறவில்லை.
இரண்டு தவறுகளும் ஒரே தீர்வினால் சரி செய்யப்படுகின்றன: வசதியாக இருப்பதை விட முன்னதாகவே கேள்விகளைத் தொடங்கவும், மேலும் நீங்கள் அதை மறந்துவிடுவதற்கு முன் அதை மறுபரிசீலனை செய்ய இடைவெளியில் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் முறையைப் பயன்படுத்தவும்.
எட்டு வாரங்களை எவ்வாறு அமைப்பது
எட்டு வாரங்களை மூன்று கட்டங்களாக நினைத்துப் பாருங்கள்: கட்டுமானம், ஒருங்கிணைத்தல், மற்றும் கூர்மை.
வாரங்கள் 1-3: உருவாக்கு அதிக மகசூல் தரும் புளூபிரிண்ட் பகுதிகளை முதலில் மறைக்கவும் - கடுமையான விளக்கக்காட்சிகள், பொதுவான நாள்பட்ட நிலைமைகள், மருந்தியல் மற்றும் மருத்துவ மேலாண்மை. இன்னும் விரிவாக இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள். ஒவ்வொரு முக்கிய அமைப்பையும் ஒருமுறை, சுருக்கமாகத் தொட வேண்டும்.
தினசரி இலக்கு: நாள் ஒன்றுக்கு 30-40 ஒற்றை-சிறந்த பதில் கேள்விகள், நேரம் ஒதுக்கப்பட்டு, ஒவ்வொரு விளக்கத்தையும் கவனமாக மதிப்பாய்வு செய்யவும் - நீங்கள் தவறாகப் புரிந்து கொண்டவை மட்டுமல்ல. இங்குதான் உண்மையான கற்றல் நடக்கிறது. இரவுப் பணிக்குப் பின் வரும் நாட்களில், 15-20 கேள்விகள் முற்றிலும் ஏற்கத்தக்கவை; அளவை விட நிலைத்தன்மை முக்கியமானது.
வாரங்கள் 4–5: ஒருங்கிணைப்பு காலை அல்லது மாலை நேரங்களில் புதிய உள்ளடக்கத்தைத் தொடரவும், ஆனால் 1-3 வாரங்களில் நீங்கள் தவறாகப் பெற்ற அல்லது கொடியிடப்பட்ட கேள்விகளின் திட்டமிடப்பட்ட மதிப்பாய்வை இப்போது அறிமுகப்படுத்துங்கள். ஒரு முறையான இடைவெளி மீண்டும் மீண்டும் அமைப்பு - ஒரு பிரத்யேக பயன்பாடு அல்லது உங்கள் செயல்திறனைக் கண்காணிக்கும் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட கேள்வி வங்கி - அந்த பலவீனமான பகுதிகளை தானாகவே வெளிப்படுத்துகிறது. இதைத் தவிர்க்க வேண்டாம். மறப்பது வேகமானது; சரியான இடைவெளியில் மறுபரிசீலனை செய்வது குறுகிய கால நினைவுகூருதலை நீடித்த அறிவாக மாற்றுகிறது.
தினசரி இலக்கு: 40-50 கேள்விகள், தோராயமாக மூன்றில் இரண்டு பங்கு புதியது மற்றும் மூன்றில் ஒரு பங்கு இடைவெளி கொண்ட மறுபரிசீலனை மதிப்பாய்வு. உங்கள் துல்லியம் ஏறத் தொடங்குவதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்; அது இல்லை என்றால், வேகத்தை விட உங்கள் கவனத்தை சுருக்கவும்.
வாரங்கள் 6-7: கூர்மை புதிய உள்ளடக்கத்தைக் குறைத்து, முழு தலைப்புப் போலி அமர்வுகளை அதிகரிக்கவும். Ant PLAB கேள்வி வங்கி பொருள் சார்ந்த செயல்திறன் பகுப்பாய்வுகளை வழங்குகிறது, எனவே உங்கள் சராசரிக்குக் கீழே உள்ள இரண்டு அல்லது மூன்று வரைபடப் பகுதிகளைக் கண்டறிய அவற்றை இப்போது பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஏற்கனவே தேர்ச்சி பெற்ற தலைப்புகளை மறுபரிசீலனை செய்வதை விட அந்த பகுதிகளில் வேண்டுமென்றே அமர்வுகளை செலவிடுங்கள்.
தினசரி இலக்கு: 50-60 கேள்விகள், காலக்கெடு நிபந்தனைகளின் கீழ் அதிகரித்து வருகிறது. பரீட்சை வேகத்தை உருவகப்படுத்துங்கள்: மூன்று மணிநேரத்தில் 180 கேள்விகள் என்பது ஒரு கேள்விக்கு ஒரு நிமிடம் ஆகும். அந்த வேகம் சாதாரணமாக உணர வேண்டும், ஆபத்தானதாக இல்லை.
வாரம் 8: ஒருங்கிணைத்து பாதுகாத்தல் பெரிய அளவிலான புதிய பொருட்களை அறிமுகப்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் அதிக மதிப்புள்ள பலவீனமான இடங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும், வாரத்தின் ஆரம்பத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு முழு மாதிரித் தேர்வுகளைச் செய்யவும், பின்னர் வியாழன் முதல் தீவிரத்தை குறைக்கவும். பரீட்சை நாளில் தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் அமைதியான நரம்பு மண்டலம் ஆகியவை விருப்பமான கூடுதல் அல்ல - அவை உங்கள் செயல்திறனின் ஒரு பகுதியாகும்.
உண்மையில் உங்கள் ஸ்கோரை நகர்த்தும் கேள்வி அளவு
இங்கே ஒரு நடைமுறை பதில் உள்ளது. நன்றாக மதிப்பெண் பெற்ற விண்ணப்பதாரர்கள், ஆறு முதல் எட்டு வாரங்களுக்குள் ஒரு நாளைக்கு 30-50 மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட கேள்விகள் என்ற நிலையான ரிதத்தைப் புகாரளிக்கின்றனர் - மறுஆய்வு இல்லாமல் 100 கேள்விகளைக் கொண்ட அமர்வுகளை நிரப்புவதில்லை. மதிப்பாய்வுதான் ஸ்கோரை நகர்த்துகிறது. தவறான காரணத்திற்காக நீங்கள் சரியாகப் பதிலளித்த கேள்விக்கான விளக்கத்தைப் படிப்பது தவறவிட்டதை மதிப்பாய்வு செய்வதைப் போலவே மதிப்புமிக்கது.
எட்டு வாரங்களில் கூட்டும் முக்கிய பழக்கங்கள்:
- ஒவ்வொரு விளக்கத்தையும் மதிப்பாய்வு செய்யவும், தவறான பதில்களை மட்டும் அல்ல
- **நீங்கள் நிச்சயமற்றதாக இருக்கும்போது, சரியானதாக இருந்தாலும், பின்னர் கேள்விகளைக் கொடியிடவும்
- தலைப்பின்படி செயல்திறனைக் கண்காணிக்கவும், ஒட்டுமொத்த சதவீதம் மட்டுமல்ல
- குறைந்தது இரண்டு முழு மாதிரித் தேர்வுகளை செய்யுங்கள் உண்மையான விஷயத்திற்கு முன் நேர நிபந்தனைகளின் கீழ்
- கேள்விகளை செயலற்ற முறையில் முயற்சிக்காதீர்கள் — ஒவ்வொரு தொகுதிக்குப் பிறகும், எந்தக் கருத்து உங்களைத் தூண்டியது என்பதைச் சுருக்கமாகக் கவனியுங்கள்
மருத்துவப் பணியைச் சுற்றி இதைப் பொருத்துதல்
அட்டவணையை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது என்பதற்கான நேர்மையான பதிப்பு இங்கே:வேலை நாட்களில், ஒரு 30 முதல் 45 நிமிட கேள்வி அமர்வைக் குறிக்கவும் - காலை பயணம், மதிய உணவு இடைவேளை அல்லது ஷிப்ட்டுக்குப் பின். சோர்வாக இருக்கும்போது அதிக வாசிப்பை முயற்சிக்க வேண்டாம்; கேள்விகள் மிகவும் திறமையானவை.
விடுமுறை நாட்களில், காலையில் இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் கவனம் செலுத்துங்கள். இங்குதான் நீங்கள் புதிய உள்ளடக்கத்தை உள்ளடக்குகிறீர்கள், இடைவெளியில் உள்ள மறுபரிசீலனை அட்டைகளை மதிப்பாய்வு செய்கிறீர்கள் மற்றும் நீண்ட கேள்வித் தொகுதிகளைச் செய்கிறீர்கள். மதியம் ஓய்வு என்பது விருப்பமானது - ஓய்வு என்பது அறிவாற்றல் செயல்திறனுக்கான உண்மையான ROI ஐக் கொண்டுள்ளது.
இரவுக்குப் பிந்தைய ஷிப்ட் நாட்களில், தீவிரமாக நினைவுகூர வேண்டிய எதையும் செய்ய வேண்டாம். பரிச்சயமான உள்ளடக்கத்தின் ஒரு சிறிய மதிப்பாய்வு அல்லது முழுமையான ஓய்வு. நடைமுறையில் சோர்வு உந்துதல் பிழைகள் தவறான பதிலை உட்பொதிக்கிறது, இது ஒரு உண்மையான நிகழ்வு.
ஒரு நடைமுறை சரிசெய்தல்: வாரத்திற்கு உங்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று மிகவும் நம்பகமான படிப்பு நேரத்தைக் கண்டறிந்து அவற்றை நிலையான மருத்துவக் கடமைகளாகக் கருதுங்கள். அவர்களைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றையும் நகர்த்தவும்.
உங்கள் வளங்களை புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்தல்
உங்களுக்கு எல்லா வளங்களும் தேவையில்லை. உங்களுக்கு ஒரு முறையான கேள்வி வங்கி, மருந்தியல் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களுக்கான நம்பகமான குறிப்பு மற்றும் உங்கள் இடைவெளி மீண்டும் மீண்டும் வருவதைக் கண்காணிக்கும் வழி தேவை.
கேள்வி வங்கி அதிக எடையைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் மருத்துவ முடிவுகளைப் பயிற்சி செய்வது உண்மையான தேர்வின் மிக நெருக்கமான உருவகப்படுத்துதலாகும். Ant PLAB கேள்வி வங்கியில் துளையிடும் கேள்விகள், மருத்துவ துல்லியத்திற்காக எழுதப்பட்ட விளக்கங்களுடன் UKMLA- சீரமைக்கப்பட்ட ஒற்றை-சிறந்த பதில் நடைமுறையை உங்களுக்கு வழங்குகிறது, மேலும் உங்கள் மறுபார்வை நேரம் அடுத்து எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பதைக் காண்பிக்கும் பகுப்பாய்வுகளையும் வழங்குகிறது.
வழிகாட்டுதல்களுக்கு, GMC இன் நல்ல மருத்துவப் பயிற்சி மற்றும் தொடர்புடைய NICE வழிகாட்டுதல் ஆகியவை அதிகாரப்பூர்வ குறிப்புகளாகும் - நெறிமுறைகள் அல்லது நிர்வாகக் கேள்விகள் தெளிவற்றதாக உணரும்போது, உங்கள் சிந்தனையை அங்கேயே நிலைநிறுத்தவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
முழுநேர வேலை செய்யும் போது PLAB 1 க்கு வாரத்திற்கு எத்தனை மணிநேரம் படிக்க வேண்டும்? பணிபுரியும் பெரும்பாலான வேட்பாளர்கள் எட்டு வாரங்களில் வாரத்திற்கு 10-15 கவனம் செலுத்தும் மணிநேரங்களை கடந்து செல்கின்றனர். மதிப்பாய்வின் தரம் மொத்த மணிநேரத்தை விட முக்கியமானது - முழு விளக்க மதிப்பாய்வுடன் 45 நிமிட செயலில் கேள்வி பயிற்சி இரண்டு மணிநேரத்திற்கு மேல் செயலற்ற வாசிப்புக்கு மதிப்புள்ளது.
புதிதாக PLAB 1 க்கு தயாராவதற்கு எட்டு வாரங்கள் போதுமானதா? உறுதியான மருத்துவப் பின்னணியைக் கொண்ட பெரும்பாலான IMGகளுக்கு, ஐந்தாவது வாரத்தில் அல்லாமல் முதல் நாளில் மறுபார்வை தொடங்கினால் எட்டு வாரங்கள் போதுமானது. மருந்தியலில் இடைவெளி உள்ள விண்ணப்பதாரர்கள் அல்லது பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தகுதி பெற்றவர்கள் பத்து முதல் பன்னிரண்டு வாரங்கள் வரை பயன் பெறலாம்.
** PLAB 1 க்கு குறிப்பாக இடைவெளியில் திரும்பத் திரும்ப எப்படி உதவுகிறது?** PLAB 1 ஒரு பரந்த வரைபடத்தை சோதிக்கிறது - 18 மருத்துவ பகுதிகளுக்கு மேல் - அதாவது மறதி வளைவு உங்கள் முக்கிய எதிரி. இடைவெளியில் திரும்பத் திரும்பச் செய்வது பலவீனமான தலைப்புகளை நீங்கள் மறக்கவிருக்கும் கட்டத்தில் மீண்டும் பார்ப்பதை உறுதிசெய்கிறது, இது சீரற்ற முறையில் குறிப்புகளை மீண்டும் படிப்பதை விட மிகவும் திறமையானது. நீங்கள் தொடர்ந்து கொடியிட்டு மதிப்பாய்வு செய்தால், பெரும்பாலான நல்ல கேள்வி வங்கிகள் இதை தானாகவே கண்காணிக்கும்.